yula	5 октября 2010 19:02 Сообщение #1
Новичок 17 Репутация:  0  Группа: Гости Сообщений: 0 Регистрация: -- ICQ:--	Все худеют, а вот у меня другая проблема. Как поправиться? Ем много, наравне с мужем, но "не в коня корм". Рост 168, вес в районе 50 кг. Хочу набрать 5 кг. Что делать? Точнее, что есть?

Малиночка	5 октября 2010 19:06 Сообщение #2
Новичок 17 Репутация:  0  Группа: Гости Сообщений: 0 Регистрация: -- ICQ:--	Самый верный способ набрать вес - это употреблять в пищу специальные белковые батончики. Такие еще спортсмены едят. Думаю, что за пару недель вы сумеете набрать пять килограмм.

Руслана	5 октября 2010 21:48 Сообщение #3
Новичок 17 Репутация:  0  Группа: Гости Сообщений: 0 Регистрация: -- ICQ:--	Нужно часто есть и что б отсутствовали стрессы. Как только напомнишь себе о еде, сразу что-то в рот класть. Еще читала, что еду нужно запивать горячим чаем.

Kat	5 октября 2010 22:56 Сообщение #4
Новичок 17 Репутация:  0  Группа: Гости Сообщений: 0 Регистрация: -- ICQ:--	Малиночка, а мне белковые батончики советовали есть по утрам, чтобы похудеть :))) Какие противоречия все-таки с этими диетами )

svetlova	5 октября 2010 23:44 Сообщение #5
Новичок 17 Репутация:  0  Группа: Гости Сообщений: 0 Регистрация: -- ICQ:--	У меня такая же проблема, только при росте 173 см, вешу я где-то до 55 кг. Да и после родов еещ больше похудела. Целый день дома с заботами о ребенке. на ногах и на кухне - поправиться никак не выходит, хоть и хорошо кушаю. Думаю, что это влияет обмен веществ или щитовидная железа.

olyalya08	7 октября 2010 01:39 Сообщение #6
Новичок 17 Репутация:  0  Группа: Гости Сообщений: 0 Регистрация: -- ICQ:--	Девчонки, да вы стройняшки. Не торчат же у вас кости со всех сторон. А тут не знаешь, что съесть, чтоб похудеть. Вам наоборот надо подчеркивать стройность. Одна, кажется грузинская девушка, имеет объем талии 46 см и при этом она еще носит корсеты.

Jill	18 октября 2010 12:11 Сообщение #7
Новичок 17 Репутация:  0  Группа: Гости Сообщений: 0 Регистрация: -- ICQ:--	А как «добавить» в некоторых, отдельно взятых, местах? Мне, например, хотелось бы ягодицы покруглей – одни кости. А если начинаю поправляться – то на талии только.

« · Диеты и похудение · »