lisindra	8 октября 2010 09:58 Сообщение #1
Новичок 17 Репутация:  0  Группа: Гости Сообщений: 0 Регистрация: -- ICQ:--	После родов очень болит спина, не могу поднять даже ребенка. Что делать даже не знаю, массажиста хорошего в городке нет. Может кто-то знает какие нибудь упражнения для облегчения болей в спине.

maksim	8 октября 2010 10:20 Сообщение #2
Новичок 17 Репутация:  0  Группа: Администраторы Сообщений: 20 Регистрация: 13.02.2010 ICQ:--	Я купила себе корректор. Спасает отлично. И позвоночник восстанавливает и боли уменьшаются.

gutta	8 октября 2010 10:30 Сообщение #3
Новичок 17 Репутация:  0  Группа: Гости Сообщений: 0 Регистрация: -- ICQ:--	А можно поподробнее про корректор? Это типа корсета? Какие они бывают? Тоже после родов спина беспокоит

lisindra	8 октября 2010 10:36 Сообщение #4
Новичок 17 Репутация:  0  Группа: Гости Сообщений: 0 Регистрация: -- ICQ:--	А что это за корректор? Можно подробнее? Эта боль меня уже просто изводит. Даже на попе больно сидеть. Буду очень благодарна за подсказку.

maksim	8 октября 2010 10:39 Сообщение #5
Новичок 17 Репутация:  0  Группа: Администраторы Сообщений: 20 Регистрация: 13.02.2010 ICQ:--	Эластичный корректор. Моделей очень много на разные ситуации рассчитаны: переломы, ушибы, растяжения. В аптеках продают и аннотации прилагаются. Я и без того до беременности сутулая была, носила одну модель, сына родила поменяла на другой. Не напрягает, не стесняет движения, можно сутками носить, под одеждой не заметен. Стирается просто отлично. И когда кормлю не мешает Полное название^ плечевой пояс корректор TonusElast http://www.tonuselast.ru/ подробнее можно посмотреть здесь. Сообщение отредактировал maksim - 8 октября 2010 10:48

lisindra	8 октября 2010 14:46 Сообщение #6
Новичок 17 Репутация:  0  Группа: Гости Сообщений: 0 Регистрация: -- ICQ:--	Спасибо за подсказку, попробую объязательно)))

zolotko	8 октября 2010 15:22 Сообщение #7
Новичок 17 Репутация:  0  Группа: Гости Сообщений: 0 Регистрация: -- ICQ:--	Первое время и у меня болела спина. Но это было, я считаю, из-за непривычки постоянно носить на руках тяжёленького ребёнка. И вскоре всё прошло. Может, и у Вас пройдёт?

Vetra	10 октября 2010 09:10 Сообщение #8
Новичок 17 Репутация:  0  Группа: Гости Сообщений: 0 Регистрация: -- ICQ:--	Цитата: lisindra После родов очень болит спина, не могу поднять даже ребенка. А вам не делали спинальную анастезию? У многих, из-за укола в позвоночник начинаются проблемы. Очень советую, в любом случае, обратиться к мануальному терапевту, только опытному, желательно по рекомендации. Хорошие мануалы творят чудеса с больными спинами.

lisindra	12 октября 2010 09:14 Сообщение #9
Новичок 17 Репутация:  0  Группа: Гости Сообщений: 0 Регистрация: -- ICQ:--	Vetra, Нет, я рожала без анестезии. Спина болела и во время беременности, но сейчас, мне кажеться, что еще сильнее начала болеть. Придеться обратиться к мануальному терапевту, хотя у нас в городе его нет.

Светлячок	12 октября 2010 10:32 Сообщение #10
Новичок 17 Репутация:  0  Группа: Гости Сообщений: 0 Регистрация: -- ICQ:--	Девочки!!! Бассейн лучше любого массажа и мануального терапевта. Корректор - штука хорошая, но к нему быстро привыкаешь. Я сама мучалась жутко, до двух лет. Причем, что поразительно спина начинала болеть во время расслабления. Я записалась на аквааэробику и через месяц я забыла, что такое боли в спине. Это просто сказка!

Vetra	12 октября 2010 10:34 Сообщение #11
Новичок 17 Репутация:  0  Группа: Гости Сообщений: 0 Регистрация: -- ICQ:--	lisindra, у нас тоже проблема с мануалами, но одного все-таки знаю. У меня самой проблемная спина - сколиоз 2-ой степени. Тяжело долго мыть посуду, гладить, да и сидеть без поддержки ровно не могу. Сейчас настраиваюсь и перекраиваю семейный бюджет для курса массажа.

Светлячок	12 октября 2010 10:40 Сообщение #12
Новичок 17 Репутация:  0  Группа: Гости Сообщений: 0 Регистрация: -- ICQ:--	Массажиста тоже нужно хорошего искать. Я со спиной лечилась в водолечебнице, там мне делали массаж. Можно сказать, что спинку чухали. Один раз его не было, попала к другому - я поняла, что я зря уже прошла пять процедур - он меня и гнул, и массаж глубокий, и тщательная работа именно с той зоной, где болит.

mamalina	12 октября 2010 13:04 Сообщение #13
Новичок 17 Репутация:  0  Группа: Гости Сообщений: 0 Регистрация: -- ICQ:--	А ещё, знаете, есть хорошее приспособление, называется аппликатор Кузнецова, очень простое и недорогое, легко пользоваться:с утра или вечером прикладывать к больной зоне от 30 секунд до нескольких минут. Довольно эфективно

« · Женское здоровье · »