Салат с рисом,...

 (голосов: 0)

Салат с рисом, копченой курицей и ананасом

Ингредиенты:
Мясо копченой курицы - 250 г
Рис - 150 г
Ананасы консерв. - 150 г
Малосольные или марин. огурцы - 2 шт
Зеленый лук
Йогурт обезжиренный без вкуса - 150г
Сметана - 100 г
Немного ананасового сока из банки

Способ приготовления:
   
Рис отварить в подсоленой воде. Остудить до комнатной температуры.
Копченое куриное мясо мелко порезать, огурцы нарезать небольшими кубиками, а ананасы дольками.
Заправка: смешать обезжиренный йогурт и сметану. Добавить немного ананасового сока из банки. Буквально 1-2 ст. ложки.
На тарелку порционно кладем рис. Сверху поливаем заправкой. Выкладываем огурчики, ананасы, копченую курицу. Посыпаем зеленым луком.
Либо можно смешать все ингридиенты, залить заправкой и перемешать.
   
Приятного аппетита!


Добавил udmurtpi 23-05-2010 16:54 Просмотров: 452
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:

обновить, если не виден код
Введите код:

Реклама
Интересное
загрузка...